乳房自我检测的方法

　　乳房自我检查是指女性自己对乳房的定期或不定期的自我检查，自我检查可及时发现乳房的异常情况，及时就诊，从而可以发现一些乳腺疾病，特别是可以早期发现乳腺恶变。那么乳房自我检测有哪些方法，下面由成都棕南乳腺医生为大家解析：

　　通常的乳房自检的简易法概括有如下述四步：看、触、卧、挤

　　1、看：两臂自然下垂，仔细观察乳房的大小、形状、位置或皮肤的任何变化，看是否有皮肤的起皱、出现小凹、溃疡及变色。检查你的乳头，看是否有小凹、脱屑及朝向的改变。

　　2、触：检查你的腋下区域是否有肿块或增生。左手掌按在臀部，右手去触摸左腋窝感觉其变化。同样的方法，检查右腋窝，并且同时检查两边锁骨上下是否出现肿块或增生。

　　3、卧：身体平躺在床上，肩下垫只小枕头或折叠后的毛巾，右手置于脑后，左手手指并拢，用指腹触摸检查右侧乳房的前部。

　　4、挤：手指指腹平放在乳头上，感觉其变化。轻轻的向内按压乳头，正常情况下是容易按下去的。

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　　温馨提示：如果自我检测时发现乳房有异常变化，可以点击了解，或者自检不方便可以申请棕南乳腺检查套餐，包含维立体乳腺彩超、乳腺常规触诊、视诊、腋下淋巴结触诊。检查乳房更准确，更快速。点击预约检查时间

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